Hur bli gammal

hur bli gammal
Eller så börjar vi närma oss gränsen för hur gamla människor kan bli, säger Karin Modig. Det officiella världsrekordet i hög ålder innehas av Jeanne Calment som var år när hon avled den 4 augusti Sedan dess har ingen kommit i närheten av att bli så gammal. 1 medellivslängd sverige 2050 2 Personer som är unga inombords älskar att ha roligt och har ett bra sinne för humor. Skratt är en källa för vitalitet och ingen kan bli för gammal för att ha roligt. Att främja ett bra sinne för humor är dessutom bra träning för hjärnan. Övertygelser, personliga värderingar och spirituella utövanden är också viktiga. 3 medellivslängd sverige 2023 4 Det betyder att ju fler som lyckas bli äldre än år, desto större chans att några av dem lyckas överträffa alla nuvarande prognoser över hur gammal en människa kan bli. Att vi i genomsnitt lever längre verkar ändå inte huvudsakligen bero på att de äldsta blivit ännu äldre, utan på att fler personer uppnår en hög ålder. 5 Det är vanligt att bli förstoppad. Det kan bland annat bero på att du rör dig mindre, dricker mindre och inte äter tillräckligt med kostfibrer. En del läkemedel kan också göra så att du blir förstoppad. Skelett, leder och muskler blir svagare. Leder och muskler blir stelare och muskelmassan minskar. 6 Du har rätt till ett bra liv hela livet. Du har rätt att inte bli diskriminerad på grund av ålder. Du har också rätt till god hälsa. Oavsett hur gammal du är har du rätt till sociala kontakter, en inkomst och trygghet. Du har rätt att vara delaktig i samhället och känna att du kan påverka ditt liv. 7 vem sa om du lever för att bli hundra 8 visar en svensk studie. 9 › nyheter › vetenskap › basta-strategin-for-att-bli-riktigt-gammal. 10